TOIMINTA

Vantaan Moottorikerho järjestää 50cc -jäsenilleen monipuolista liikuntaa ympäri vuoden. Keväisin ja syksyisin järjestämme maanantaisin crossikoulun 50cc ajajille, johon voivat osallistua sekä tytöt ja pojat. Ikähaarukka on n. 4-7 vuotta.

Vantaan Moottorikerho järjestää 50cc -kuskeille ohjattua crossikoulutusta, johon voivat osallistua sekä vasta-alkajat tai jo hieman enemmän ajaneet tytöt ja pojat.  Ajajat jaetaan
sopiviin ryhmiin, jotta harjoitteleminen olisi turvallista ja mukavaa kaikille kuskeille. Harjoituspaikkoina ovat kaikki Vantaan Vauhtikeskuksen radat. Ajokouluttajina toimivat VMK:n omat huippucrossarit ja endurokuskit sekä koulutetut muut valmentajat. Maanantain crossikoulun lisäksi harjoittelemme myös lähtötreenien merkeissä keskiviikkoisin. Crossikouluun ja lähtötreeneihin aktiivisesti osallistuneet palkitaan kauden päätteeksi junioreiden pikkujoulujuhlissa.

VMK järjestää kaikkein nuorimmille kuskeilleen osana keskiviikkoillan sarja-crosseja oman kisoihin totuttavan lähtöharjoituksen 50cc klo 18-20. Harjoituksiin voi osallistua kaikki 50cc kuljettajat.

Vanhempien osallistuminen harjoituksiin on tärkeää lapsille sekä vetäjille. Vanhempia perehdytetään harjoitusten aikana toimintaan esim. rastien avustajiksi tai lippumiehiksi.

Talvella harjoittelemme sisäliikuntalajeja yhdessä muiden juniorijaoston kanssa. Harjoituksissa kehitetään peruskuntoa, tasapainoa sekä pelataan erilaisia pelejä. Sisarukset ja vanhemmat ovat tervetulleita myös mukaan.

CROSSIKOULU JA LÄHTÖHARJOITUKSET

Crossikoulussa opitaan ajotekniikkaa ja pyöränhallintaa sekä pyöräntekniikkaa ja huoltoa

CROSSIKOULU AIKATAULU:

Kevätkausi maanantaisin 17:30-19:45 7.5-18.6.2018

Syyskausi maanantaisin 18.00-19.45 13.8-24.9.2018

LÄHTÖHARJOITUKSET AIKATAULU:

Kevätkausi keskiviikkoisin 9.5-13.6.2018

Syyskausi keskiviikkoisin 15.8-19.9.2018

18:00 Ilmoittautuminen kerhotalolla

18:10 Liput ja lämmittely

18:20 Jako ryhmiin pyörien mukaan

18:30 Ryhmä1 Harjoitukset 10 min

18:45 Ryhmä2 Harjoitukset 10 min

19:00 Ryhmä1 Lähtö1 5 min

19:10 Ryhmä2 Lähtö1 5 min

19:20 Ryhmä1 Lähtö2 5 min

19:30 Ryhmä2 Lähtö2 5 min

TALVILIIKUNTA

SISÄLIIKUNTAVUOROT:

50-65cc

Syyskausi 2018, talvikausi 2019 tiistaisin klo 17.30-18.45 (poikkeamista tiedotetaan erikseen), Jokivarren koulun liikuntasalissa (Sorvatie 11, 01480 Vantaa).

Opetukseen kuuluu:

Pelejä, leikkejä, kuntoliikuntaa, sählyä jne.

Varusteet:

– sisäpelikengät

– oma sählymaila

– juomapullo

– pyyhe

50cc YHTEYSTIEDOT

Toni Nieminen

Vetäjä
041-4349682

Jenna Lahtinen

Tiedottaja
040-8244829
50cc@vantaanmoottorikerho.fi facebook.com/VMK50cc